¿Qué es Intimind ?

Es una aplicación muy efectiva elaborada por psicólogos expertos en Mindfuless, con la que puedes practicar con sólo 10 o 20 minutos al día, la cual, busca entrenarte en prácticas de atención plena y ayuda a lograr la paz mental para sentirte mejor.

Nos ofrece un programa de introducción con meditaciones guiadas en la que puedes trabajar aspectos concretos de tu vida, mediante ámbitos de: “salud y Estrés”, “Trabajar Mejor”, “Relaciones Personales” y “Equilibrio Emocional”.

La herramienta propone un entrenamiento dirigido tanto para los que nunca han practicado mindfulness como para los que ya lo hacen, pero necesitan un estímulo para cada día.